Vyhledávání

rozšířené vyhledávání ...

Aktuální počasí

Počasí dnes:

23. 7. 2019

poloj

Bude skoro jasno až polojasno, v SV polovině oblačno až zataženo, ojediněle přeháňky nebo slabý déšť. Denní teploty 27 až 31°C, na SV kolem 24°C. Noční teploty 17 až 13°C.

Kalendář

Po Út St Čt So Ne
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Navigace

Výběr jazyka

  • Česky
  • English
  • Deutsch

Obsah

Vítáme Vás na internetových stránkách Školní jídelny:

V novém školním roce 2017/18 budeme hotovostní platby vybírat opět kolem 20. v měsící.

 18.10.2018 (ČTVRTEK) SE VYBÍRAJÍ PENÍZE ZA STRAVNÉ V ŠJ

OD 7:30-12:30

 

V 2. týdnu nového roku dostane každý žák z Mateřské i Záladní školy 1ks ananasu.

ANANAS Účinky : má vysoký obsah enzymů, hlavně bromelinu. Tyto enzymy pomáhají při uzdravování, zmírňují rozličné záněty a zlepšují trávení. Urychlují spalování tuků a zabraňují tvorbě tukového tkaniva. Odvodňuje organizmus a zmírňuje otoky. Pomáhá při střevních poruchách a průjmu. Odstraňuje stařecké skvrny. Zvyšuje hladinu bílkovin v celém organizmu. Mimo vitamínu B12 a E poskytuje i ostatní vitamíny, minerální a stopové látky. Množství : v čase diety konzumovat půl ananasu denně, jeden plátek před každým jídlem. Častá konzumace čerstvého ananasu má blahodárné účinky. Čerstvě vytlačená šťáva se používá při horečkách a při mořské nemoci. V zemích karibské oblasti, odkud pochází ho považují za afrodiziakum.

 

V 25. týdnu budeme s dětmi ochutnávat exotické ovoce a zeleninu:

Ananas,Meloun Galia, Meloun žlutý, Meloun Piel De Sapo,Granátové jablko,Avocado,Physalis, Limetka, Citron, Pomeranče, Mandarinky, Kumguat, Mango, Grepy, Banány, Hrušky
Jablka červená, Jablka zelená

Paprika, Cherry rajčata, Fenykl, Květák, Salát Little Gem, Salát ledový, Ředkev bílá, Celer řapíkatý, Avocado, Citron, Meloun žlutý, Pomeranče

 

Ale ani novinka v odpolední svačině nás neminula.

Děti 15.6. k odpolední svačině dostali mozzarellu s rajčaty a okurkovou limču :)

svač

14.6. jsme měli k obědu Vdolky s povidly, tvarohem a šlehačkou. Děti označili toto jídlo jako nejlepší :)

vdolky1vdolky2vdolky3

 

Dnes 7.6. jsme pro děti připravili velmi zdravou svačinku.  

Z projektu Ovoce do škol nám dodali snad 5kg pomerančů pro děti. Ale pomeranče byly vhodné leda tak na čerstvý  pomerančový fresh.

Tak jsem jej pro děti připravili a ke svačince byl sendvič s vajíčkovou pomazánkou a kapií.

Výzkumy mluví jasně. Děti, které se stravují ve škole, méně často trpí nadváhou a obezitou. Jídelny navíc ovlivňují jejich chutě a návyky. Chceme zdravější dospělé? Naučme je zdravě jíst už v dětství.

Dostatek pohybu, pravidelná a vyvážená strava, je to nejvíc co pro své dítě můžete udělat.

freshsvačina

 

Odpolední svačina 11.5.2017. Rohlík s lučinou a pažitkou, meloun.

svačina

 

Oběd 11.5.2017.

Je potřeba občas udělat dětem radost v podobně vydatnějšího oběda. Kachna, knedlík, zelí. Víme, že toto jídlo má u dětí velký úspěch. K tomu jsme uvařili polévku kachní kaldoun, která byla též výborná.

oběd

 

Dnešní oběd 20.4.2017 "Zdravý kotlík"  dětem docela chutnal i když recept je ze samých zdravých surovin jako je cizrna, bulgur, kuskus, uzené tofu, cuketa, kapie. Naučte své děti správně jíst ať nemají v dospělosti problémy.

Zdravý kotlík

Zdravá svačinka 19.4.

Cereální rohlík s lučinou a paprikou

zdravá svačina

 

 

 

Včera 4.4.2017 měli děti k odpolední svačině hummus s celozrnným chlebem a kapií. Dětem v mateřské školce chutnal.

Na základní škole mají děti již jazýčky zmlsané, ale alespoň ochutnali.

Víte, že hummus je rozemletá cizrna? 

Obsah potraviny:

cizrna je luštěnina obsahující vysoké množství sacharidů (nejvíce jich je obsaženo ve formě škrobu), 15 -30 % bílkovin, vlákninu a tuky, které jsou tvořeny mastnými kyselinami (kyselina linolová a další). Tato plodina je též bohatým zdrojem vápníku, železa a dále také fosforu, hořčíku a zinku. Z vitamínů je nejvíce zastoupen vitamín B15, B2, B6, E, C a provitamín A.

Vliv na zdraví:

cizrna pomáhá zlepšovat činnost trávicího traktu, pozitivně ovlivňuje imunitní systém, stav chrupavek, hladinu cholesterolu v krvi, či nervovou soustavu.

Vitamín B15 je vynikajícím antioxidantem a mastné kyseliny chrání organismus před onemocněním srdce a cév.

 

Odpolední svačina

hummus

 

V pondělí jsme měli ke svačině chléb s kozím sýrem. Dětem k našemu překvapení moc chutnal a snědli vše.

kozí sýr

 

Cizrnová polévka byla opravdu vynikající. Chutnala dětem i dospělým :) - i naší paní uklízečce.

Cizrnová polévka

 

Tento týden nás čeká jeden nový recept na polévku. Vyzkoušejte s námi recept níže.

Cizrnová polévka

NOVĚ VYBÍRÁME HOTOVOSTNÍ PLATBY ZA STRAVOVÁNÍ VE ČTVRTEK KOLEM 20. V MĚSÍCI. O ČÁSTCE A DNI BUDETE PŘEDEM INFORMOVÁNI.

 

DŮLEŽITÉ INFORMACE PRO NOVÉ STRÁVNÍKY:

1) Přihláška ke stravování. 1. den nástupu vašeho dítěte obdržíte Přihlášku ke stravování. Vyplněnou odevzdejte nejdéle do 8.9. 2016 učitelce vašeho dítěte.

2) Zřízení u svého bankovního ústavu "Povolení k inkasu" na částku 1500 Kč. (z této částky hradíte stravné/školkovné/družinu).

3) Hotovostní platby: rodiče obdrží informaci o dni výběru a částce, kterou mají uhradit (většinou je to čtvrtek kolem 20. v měsíci).

Pokud nebude stravné uhrazeno do 15. následujícího měsíce, bude stravování pozastaveno.

 

Jídelní lístek je vyvěšen v prostorách školy.  Případné dotazy a připomínky řešte s vedoucí ŠJ Kamilou Kantorovou tel.311 671 388

Odhlášení stravy emailem: jidelna.vraz@seznam.cz, nebo telefonicky 311 671 388 do 7:30hod

Poplatky za stravování

Mateřská škola
dopolední svačina + oběd 23,-Kč 
odpolední svačina 7,-Kč
školkovné 500,-Kč/měsíc
Základní škola
dopolední svačina 10,-Kč
oběd (1.-4.roč.) 22,-Kč
oběd (5.roč.) 23,-Kč
odpolední svačina 10,-Kč
družina 100,-Kč/měsíc
Cizí strávníci
obědy 60,-Kč

POCHVALA

Chtěli bychom pochválit školní jídelnu.

Vnímáme velký posun především v:

- pestrosti jídel - ( zařazení nových)

- vaření z čerstvých potravin ( výrazné omezení polotovarů, omáček a dochucovadel - huráá!)

- zařazení zdravých potravin ( cizrna, cous-cous, více luštěnin aj.)

- kvalita svačin

- obrovský nárůst ovoce i zeleniny

- a především velký dík za snížení obsahu soli!!!

Jsme také spokojeni, že pečete pro děti domácí svačinky! 

                                           Děkujeme rodiče z Vráže.

P.S. Dopis byl doručen 26.6.2015